9 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Liburan

“Ngapain yaa enaknya pas liburan???” pertanyaan itulah yang sering ditanyakan dan sering juga menjadi topik umum saat mengobrol antar pelajar saat jelang liburan. Sebenarnya, banyak sekali hal yang bisa kita lakukan saat liburan. Saya akan memberikan kepada anda 9 hal yang bisa dilakukan saat liburan. Apa yang dilakukan saat liburan? Langsung saja kita simak yang pertama:

1. Jalan-jalan bareng teman

Ini adalah hal yang biasa dilakukan saat liburan. Biasanya mereka akan ke tempat wisata, mal, taman kota, atau restoran fast food terdekat. Yang bisa kita rasakan adalah kebersamaan. Kita akan merasa bahagia bila kita bisa jalan-jalan bareng teman tercinta. Selain itu, kita juga bisa jalan-jalan bareng keluarga kita.

2. Jogging atau sepeda santai

Jika kita dan teman kita tidak memiliki biaya untuk jalan-jalan yang jauh. Kita bisa mengajak mereka untuk jogging atau sepeda santai saat Minggu pagi. Kita bisa melakukan itu di taman kota, jalan yang digelar fun bike, atau tempat yang biasa digunakan untuk jogging atau sepeda santai. Kalau saya sih biasanya melakukan aktivitas yang menyenangkan itu di Kompleks Pusat Pemerintahan Kabupaten Badung yang merupakan kompleks pusat pemerintahan terbesar dan termegah di indonesia. Karena disana ada taman yang sangat indah, jalan yang sepi dan lebar(karena jalan itu ditutup untuk kendaraan pada hari Minggu pagi). Selain menyenangkan, kegiatan positif ini juga menyehatkan.

3. Beres-beres

Jika anda merasa bosan dan jenuh terhadap kegiatan yang anda lakukan saat liburan, cobalah untuk beres-beres di rumah anda. Apa manfaat beres-beres rumah? Banyak. Salah satunya adalah kita bisa memperoleh semangat baru saat sekolah nanti.

4. Baca buku

Jika semuanya telah beres, anda bisa membaca buku. Itu bisa dijadikan pilihan untuk menghabiskan waktu liburan anda. Anda bisa membeli atau meminjam buku novel atau buku favorit anda untuk dibaca saat liburan.

5. Nonton film

Anda juga bisa menyewa atau membeli(HARUS YANG ORIGINAL!) film favorit anda. Entah itu drama korea, film Indonesia, animasi, superhero, dan lain-lain. Selain berbentuk DVD, anda juga dapat menontonnya di bioskop atau di TV. Banyak channel TV yang memberikan tayangan film berkualitas selama liburan.

6. Melakukan kegiatan sosial

Jika anda adalah orang yang peduli sesama, anda bisa melakukan berbagai kegiatan sosial. Anda bisa memberikan sumbangan ke panti asuhan, pondok pesantren, atau panti jompo. Selain itu, anda juga bisa melakukan kegiatan penghijauan. Pelajaran akan banyak anda ambil dari kegiatan ini. Namun ingat, memberi uang kepada pengemis tidak saya sarankan karena hanya akan membuat mereka menjadi pemalas.

7. Melakukan hobi anda

Saat liburan, anda bisa lebih leluasa melakukan hobi anda. Jika dulu saat sekolah anda tidak bisa melakukannya karena tidak ada waktu luang, sekarang anda bisa melakukannya dengan lebih leluasa. Seperti saya yang menjalankan hobi saya yaitu berkebun dan blogging.

8. Belajar atau mengikuti les tambahan

Jika anda ingin memperdalam materi pelajaran yang akan anda dapat saat tahun ajaran baru, anda bisa belajar atau mengikuti les tambahan. Sekarang, banyak bimbingan belajar yang menyediakan fasilitas belajar saat liburan. Selain itu, anda juga bisa membaca artikel-artikel yang berada di label materi pelajaran.

9. SMSan :D

Jika anda benar-benar bosan, anda bisa SMS an dengan teman atau SMS an dengan pacar anda. Jika bagi anda SMS an terlalu mahal dan memboroskan, anda bisa berkomunikasi melalui jejaring sosial yang biasanya lebih murah.

Source : http://hedisasrawan.blogspot.com/2012/07/9-hal-yang-bisa-dilakukan-saat-liburan.html

Sejarah Jaket

Sejarah jaket khususnya jaket kulit ternyata berawal dari kisah jaket pilot atau lebih dikenal dengan Flight Bomber Jacket. Awalnya konsep pembuatan Leather Flight Jacket ini dimulai pada saat WWI (Perang Dunia Pertama), dengan tujuan menstabilkan (menghangatkan) suhu tubuh pilot & crew pada ketinggian ribuan kaki di udara dimana keadaan angin dan suhunya sangat ekstrim.

Sayangnya pada saat itu jaket yang dibuat jauh dari harapan kegunaan dan kepraktisan, barulah pada awal tahun 1915 para pilot dari Royal Flying Corps yaitu jasa penerbangan di wilayah Perancis dan Belgia mulai memakai jaket kulit berlengan panjang dan dimulailah era trend baru Leather Flight Jackets.

Pada tahun 1917 the United States Army mulai mendistribusikan Leather Bomber Flight Jackets yang pada saat itu berbarengan dengan pesatnya perkembangan industry pesawat terbang di Amerika. Tahun 1931 the US Air Corp mengeluarkan produk baru yaitu Type A2 Bomber Jacket serta Type M-445 Flight Jacket di tahun berikutnya, jaket ini dikenal dengan sebutan G1.

Ketika memasuki WWII (Perang Dunia Kedua), di saat pesawat terbang sudah mulai tinggi jarak tempuhnya sekitar 25.000 kaki dan temperatur bisa di bawah nol derajat celcius dimulailah era Shearling Flight Jacket yaitu bomber flight jacket dengan lapisan wool di dalamnya yang menjadi salah satu jaket terhangat pada jamannya. Sherling jackets memiliki beberapa type di antaranya ANJ-4 Shearling yang biasa dipakai B-17 dan B-24 Pilots.

Pada tahun 1950-an angkatan udara Amerika mengeluarkan aturan baru demi kenyamanan dan keselamatan penerbang, dari sinilah dimulainya era flight jacket dari bahan nylon. Tapi bukan berarti keberadaan Leather Filght Jacket ini menghilang, jaket ini masih terus diproduksi bukan hanya karena untuk bergaya tetapi juga untuk mengenang para jasa bomber pilot yang berjaya pada masanya.

Di zaman sekarang tepatnya di tahun 2012 telah berkembang berbagai macam merk dan model jaket dengan bahan yang berbeda-beda. Seperti jaket motor, jaket sepeda, jaket casual, jaket jeans, jaket kulit, jaket sweater, jaket sporty, jaket anti air, jaket anti angin, dll

Selain sebagai penghangat untuk sipemakai, jaket juga berfungsi untuk bergaya / fashion.

Source : http://www.jaket.co/content/7-sejarah-jaket

Sejarah Kemeja Flanel

beberapa artikel kemeja flanel Dloops Clothing

Flannel shirts will never die.

Kemeja flanel merupakan style yang abadi. Trend yang tiada henti.

Cocok untuk dikombinasikan dengan jeans dan sneakers atau sepatu boots. Atau dipakai sebagai luaran, dipadukan dengan t-shirt di bagian dalamnya.

Kemeja flanel identik dengan para pekerja keras yang turun langsung di lapangan. Dipakai oleh orang-orang yang berada di garis depan dan bersentuhan langsung dengan objek pekerjaan di lapangan.

Hal ini tidak lepas dari asal-usul ditemukannya pakaian berbahan flanel ini.

Kemeja flanel memiliki rekam jejak yang panjang dan menarik.

Kata flanel berasal dari bahasa Wales, yaitu gwlanen, yang artinya “bahan wol”.

Menurut sejarah, flanel tercatat ditemukan pada awal abad ke-16 di Wales, dengan sebutan flannelette. Pada saat itu para petani memakai pakaian hangat yang agak tebal untuk melindungi diri mereka dari cuaca dingin dan rerantingan pohon.

Di Perancis, istilah flanelle dipakai di akhir abad ke-17. Dan pada awal abad ke-18, di Jerman menyebutnya flanell.

Dalam bahasa Inggris ditulis flannel.

Awalnya flanel diproduksi secara tradisional dan rumahan. Dibuat dari benang wol yang di-garuk pada proses finishing-nya.

Girl Carding Wool

Di abad ke-18, sejalan dengan adanya Revolusi Industri, terjadi perubahan besar-besaran di dalam praktisi industri. Flanel mulai di produksi secara massal dan menjadi produk pabrikasi.

Mengikuti perkembangan jaman, dan mempertimbangkan biaya bahan baku yang tinggi, bahan wol lambat laun mulai digantikan dengan serat kapas (cotton), campuran sutera, dan serat sintetis.

Pada tahun 1889, seorang asal Michigan, Amerika Serikat, yaitu Hamilton Carhatt (1855-1937) mendirikan perusahaan yang dinamakan Carhatt. Carhatt mengklaim sebagai yang pertama kali menemukan kemeja berbahan flanel, termasuk motif kotak-kotak yang terinspirasi dari Kilt, pakaian tradisional Skotlandia.

Carhatt berusaha untuk menciptakan pakaian tahan banting, yang nyaman dipakai, namun tetap berkarakter, untuk para pekerja lapangan yang aktif. Pada awalnya mereka membuat pakaian flanel ini untuk para engineers yang bekerja di jalur kereta api.

Carhatt Uniforms

Pada awal abad ke-20, flanel tidak hanya diproduksi untuk cuaca dingin, tetapi mulai disesuaikan dengan musim-musim yang ada. Dengan memaksimalkan pencampuran kapas (cotton) dengan sutera, flanel kini menjadi lebih tipis dan ringan. Sehingga kemeja flanel dapat digunakan di cuaca yang hangat.

Di abad yang sama, flanel masuk ke Amerika Utara. Flanel dengan motif kotak-kotak diidentikkan dengan para pekerja kasar, pekerja lapangan, terutama petani, gembala, pekerja tambang, penebang pohon, dan mereka yang bekerja di luar ruangan. Daya tahan dari bahan flanel, kemudahannya untuk dicuci, dan juga kehangatannya, memungkinkan mereka bebas bergerak dan bekerja dalam jangka waktu yang lama di dalam suhu yang dingin. Sejak saat itu, para penebang pohon identik dengan kemeja flanel dan sepasang sepatu boots.

Lumberjack and flannel shirt

Pada saat Perang Dunia I pecah di tahun 1914, flanel digunakan sebagai seragam dan selimut di medan pertempuran. Dan juga digunakan sebagai bahan alternatif pengganti perban di rumah sakit. Dan ketika perang berakhir, dunia berubah. Perbedaan antar-kelas di masyarakat menjadi bias. Selama Great Depression yang datang mengikuti Perang Dunia, kemeja flanel yang pada mulanya identik dengan kalangan kelas bawah, lambat laun naik kasta dan menjadi milik seluruh lapisan sosial. Pada masa ini pula, kemeja flanel diidentikkan dengan kelaki-lakian.

Pada tahun 1939, Red Flannel Day mulai dilaksanakan secara rutin di Cedar Springs, Michigan, setelah kota tersebut menjadi terkenal di seluruh negeri karena memproduksi sweater berbahan flanel warna merah. Kota ini masih merayakan Red Flannel Festival sampai sekarang, jatuh pada weekend terakhir di bulan September dan weekend pertama di bulan Oktober.

Pada tahun 1963, The Beach Boys kembali membuat kemeja flanel ini terkenal, setelah mereka berpose mengenakan kemeja flanel sambil mengangkat papan luncur untuk cover album mereka, “Surfer Girl”.

The Beach Boys’ cover album “Surfer Girl”

Di awal 1990-an, group band asal Seattle, Nirvana (yang di motori oleh Kurt Cobain) dan Pearl Jam mempopulerkan kembali kemeja flanel dengan motif kotak-kotak. Masa keemasan grunge saat itu ditandai dengan perubahan pola berpakaian di kalangan anak-anak muda. Tidak ada lagi jaket kulit yang sempat berjaya oleh kalangan glam rock. Trend beralih, mereka beramai-ramai mengenakan kombinasi kemeja flanel, jeans, dan sepatu boots juga sneakers.

Kurt Cobain (Nirvana) wearing flannel shirt

Pearl Jam and flannel shirts

Kemeja flanel adalah icon yang abadi.

Selalu berevolusi mengikuti perubahan jaman.

Identik dengan pekerja lapangan, yang turun di garis depan.

Menggambarkan karakter para pekerja keras di alam yang bebas.

Kemeja flanel tak akan lekang oleh waktu.

Flannel shirts will never die.

Source : http://kemejaflanel.com/sejarah-kemeja-flanel/

Green Running Quiz

Langkah-langkah mengikuti :

1. Follow instagram dan twitter kita @dloopsclothing
2. Post gambar ini, dengan caption berikut : mau jaket ini gratis? @dloopsclothing #dloopsquiz #greenrunningjacket
3. buat kamu yang ada di instagaram mention sebanyak-banyaknya teman kamu di dalam satu post
4. buat kamu yang ada di twitter mention teman kamu, satu tweet satu mention, semakin banyak kalian mention teman semakin besar peluang menang

Ketentuan :

1. Quiz ini dimulai dari tanggal 28 April 2015 jam 14.00 WIB sampai dengan tanggal 03 Mei 2015 jam 21.00 WIB
2. Pemenang akan diumumkan pada tanggal 04 Mei 2015 jam 19.00 WIB
3. Jika salah satu persyaratan di atas tidak terpenuhi maka peserta akan di diskualifikas.

sample :

(nama akun teman kamu) mau jaket ini gratis? @dloopsclothing #dloopsquiz #greenrunningjacket

Tips Memilih Tempat Wisata Untuk Liburan

Ada berbagai tujuan wisata  yang dapat kita kunjungi dengan keluarga disaat liburan tiba, bisa di pantai, pegunungan, danau, ataupun di satu kota yang ramai seperti Batu, Jogyakarta, Bandung dan tempat wisata-wisata lain yang menarik. Namun untuk menentukan tempat wisata mana yang akan di kunjungi saat liburan nanti tentunya membutuhkan kesepakatan bersama dari semua anggota keluarga, jangan sampai penentuan tempat wisata yang akan dikunjungi malah membuat tidak nyaman dan merusak mood dari salah satu anggota keluarga, sehingga liburan anda berasa tidak mengasyikkan. Berikut Tips untuk memilih tempat wisata agar semua anggota keluarga sepakat dan benar-benar bisa menikmati masa liburan :

Mempersilahkan anggota mengutarakan keinginannya

Bila waktu liburan sudah ditentukan, ada baiknya mempersilahkan semua anggota keluarga mengutarakan keinginannya untuk mengunjungi tempat wisata sesuai keinginan masing-masing, dengan begitu kita akan memperoleh gambaran tempat wisata mana yang cocok untuk di kunjungi kali ini, bisa juga kita kemukakan alternatif tempat wisata dengan disertai argumen tentang berbagai fasilitas dan kemudahan dari tempat wisata yang akan kita kunjungi.

Sesuaikan dengan anggaran liburan anda

Liburan dengan keluarga membutuhkan anggaran yang tidak sedikit, jadi ada baiknya penentuan tempat tujuan wisata di sesuaikan dengan budget yang kita miliki. Jangan sampai setelah tempat tujuan dipilih, dana yang kita anggarkan untuk liburan bersama keluarga tidak mencukupi, hal ini tentunya akan mengecewakan semua anggota keluarga. Besar kecilnya budget liburan juga akan mempengaruhi penentuan lokasi tujuan, fasilitas dan transportasi yang kita gunakan untuk mencapai tempat tujuan liburan kita.

Mencari Kesepakatan

Setelah memperoleh berbagai alternatif tempat wisata yang mungkin bisa dikunjungi dan perkiraan anggaran yang kita miliki, kini saatnya membuat kesepakatan melalui musyawarah. Perlu diutarakan juga alasan-alasan mengapa kita memilih satu tempat wisata yang kita tunjuk, misalnya berkaitan dengan transportasi, akomodasi, alokasi waktu dan berbagai kelebihan dan kekurangan jika kita memilih obyek wisata yang telah ditunjuk, sehingga semua anggota keluarga bisa menerima degan baik tempat wisata yang sudah menjadi pilihan tersebut.

Memilih Tempat Baru untuk Tempat Wisata Keluarga

Pemilihan tempat wisata untuk liburan dengan keluarga ada baiknya memilih tempat yang baru yang belum pernah dikunjungi sebelumnya, agar semua anggota keluarga bisa merasakan pengalaman dan petualangan baru di tempat wisata yang kita tentukan, tidak hanya mengulangi kebiasaan-kebiasaan liburan sebelumnya. Sehingga tidak ada kebosanan dan semua bisa menikmati liburan bersama keluarga.

Demikian tips memilih tempat wisata dari wisesatravel, semoga bisa bermanfaat. Luangkan sedikit waktu anda dengan keluarga, karena keluarga adalah salah satu kekuatan terbesar kita dalam menjalani hidup ini, selamat berlibur dan semoga liburannya membawa kesan bagi diri anda dan keluarga

Source : Wisesatravel

Ada banyak sekali macam tujuan wisata  yang bisa Anda kunjungi bersama keluarga pada saat liburan telah tiba, bisa di kota, pantai, danau ataupun di suatu pegunungan yang layak untuk dikunjungi salah satu Contoh Gunung Bromo, Puncak B29, Argopuro dan tempat wisata-wisata lain yang menarik. Namun terlebih dahulu yang harus anda lakukan adalah membuat kesepakatan bersama keluarga terlebih dahulu, karena jangan sampai nantinya kita akan merasa kecewa dikarenakan ketidak nyamanan kita bersama keluarga dalam mengisi liburan tersebut yang seharusnya mengasikan, disini saya akan berbagi mengenai tips memilih tempat wisata untuk keluarga. Berikut adalah Tipsnya :

Memberikan kesempatan anggota keluarga untuk memilih tempat wisata yang inginkan

Apabila anda dan keluarga sudah menentukan waktu liburan. sebaiknya terlebih dahulu mempersilahkan anggota keluarga untuk menyampaikan keinginannya memilih tempat wisata sesuai dengan keinginan masing-masing, dengan begitu Anda akan memperoleh banyak gambaran mengenai tempat wisata mana yang nantinya cocok untuk dijadikan destinasinyam, Anda juga mengekumakan alternatif - alternatif lain dengan disertai argumen mungkin mengenai fasilitas dan kemudahan dari tempat wisata yang nantinyadikunjungi.

Menyesuaikan Anggaran Terlebih Dahulu

Biasanya dalam kita berlibur dengan keluarga anggaran yang dikeluarkan boleh dibilang tidaklah sedikit, alangkah lebih baiknya apabila anda menyesuaikan dengan keuangan yang Anda miliki, jangan sampai anggaran yang telah dipersiapkan untuk berlibur tidak mencukupi, hal ini akan membuat kecewa semua anggota keluarga, karena lokasi tujuan, fasilitas serta transportasi dalam kita berlibur ditentukan oleh besar kecilnya dana yang kita punya.

Mencari Kesepakatan Bersama

Setelah alternatif - alternatif tempat wisata sudah diperoleh serta keperluan - keperluan yang nantinya dibutuhkan sudah diperkirakan, Anda dapat membuat kesepakatan melalui musyawarah kecil, dan mengutarakan alasan - alasan yang mengenai tempat wisata yang akan Anda kunjungi salah satu contoh mengenai kelebihan dan kekurangan tempat wisatanya, transportasi, akomadasi serta waktu, sehingga semua anggota keluarga bisa menerima alasan - alasan mengapa memilih destinasi wisata tersebut.

Memilih Tempat Baru Yang Belum Pernah dikunjungi Sebelumnya

Dalam memilih tempat wisata untuk berlibur bersama keluarga sebaiknya Anda memilih tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. supaya pengalaman - pengalaman baru akan bisa dirasakan oleh semua keluarga, sehingga tidak ada kebosanan dalam menikmati liburan yang Anda rencanakan.

Demikian tips mengenai bagaimana menentukan tempat wisata bersama keluarga, semoga dapat dijadikan referensi anda sebelum melakukan liburan bersama keluarga tercinta. - See more at: http://scaratriktips.blogspot.com/2015/01/tips-memilih-tempat-untuk-berwisata.html#sthash.upMUJapv.dpuf

Ada banyak sekali macam tujuan wisata  yang bisa Anda kunjungi bersama keluarga pada saat liburan telah tiba, bisa di kota, pantai, danau ataupun di suatu pegunungan yang layak untuk dikunjungi salah satu Contoh Gunung Bromo, Puncak B29, Argopuro dan tempat wisata-wisata lain yang menarik. Namun terlebih dahulu yang harus anda lakukan adalah membuat kesepakatan bersama keluarga terlebih dahulu, karena jangan sampai nantinya kita akan merasa kecewa dikarenakan ketidak nyamanan kita bersama keluarga dalam mengisi liburan tersebut yang seharusnya mengasikan, disini saya akan berbagi mengenai tips memilih tempat wisata untuk keluarga. Berikut adalah Tipsnya :

Memberikan kesempatan anggota keluarga untuk memilih tempat wisata yang inginkan

Apabila anda dan keluarga sudah menentukan waktu liburan. sebaiknya terlebih dahulu mempersilahkan anggota keluarga untuk menyampaikan keinginannya memilih tempat wisata sesuai dengan keinginan masing-masing, dengan begitu Anda akan memperoleh banyak gambaran mengenai tempat wisata mana yang nantinya cocok untuk dijadikan destinasinyam, Anda juga mengekumakan alternatif - alternatif lain dengan disertai argumen mungkin mengenai fasilitas dan kemudahan dari tempat wisata yang nantinyadikunjungi.

Menyesuaikan Anggaran Terlebih Dahulu

Biasanya dalam kita berlibur dengan keluarga anggaran yang dikeluarkan boleh dibilang tidaklah sedikit, alangkah lebih baiknya apabila anda menyesuaikan dengan keuangan yang Anda miliki, jangan sampai anggaran yang telah dipersiapkan untuk berlibur tidak mencukupi, hal ini akan membuat kecewa semua anggota keluarga, karena lokasi tujuan, fasilitas serta transportasi dalam kita berlibur ditentukan oleh besar kecilnya dana yang kita punya.

Mencari Kesepakatan Bersama

Setelah alternatif - alternatif tempat wisata sudah diperoleh serta keperluan - keperluan yang nantinya dibutuhkan sudah diperkirakan, Anda dapat membuat kesepakatan melalui musyawarah kecil, dan mengutarakan alasan - alasan yang mengenai tempat wisata yang akan Anda kunjungi salah satu contoh mengenai kelebihan dan kekurangan tempat wisatanya, transportasi, akomadasi serta waktu, sehingga semua anggota keluarga bisa menerima alasan - alasan mengapa memilih destinasi wisata tersebut.

Memilih Tempat Baru Yang Belum Pernah dikunjungi Sebelumnya

Dalam memilih tempat wisata untuk berlibur bersama keluarga sebaiknya Anda memilih tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. supaya pengalaman - pengalaman baru akan bisa dirasakan oleh semua keluarga, sehingga tidak ada kebosanan dalam menikmati liburan yang Anda rencanakan.

Demikian tips mengenai bagaimana menentukan tempat wisata bersama keluarga, semoga dapat dijadikan referensi anda sebelum melakukan liburan bersama keluarga tercinta. - See more at: http://scaratriktips.blogspot.com/2015/01/tips-memilih-tempat-untuk-berwisata.html#sthash.upMUJapv.dpuf

Inspirasi Fashion Seru Malam Mingguan

Malam Minggu memang tak hanya bisa dihabiskan dengan berkencan. Bisa juga dengan nongkrong bareng teman dan sebagainya. Tapi, malam ini mau pakai baju apa ya? 

Fashion malam Mingguan sebaiknya menggunakan gaya yang lebih santai dan dinamis, sehingga bisa membuat Anda lebih rileks dan have fun. Ada beberapa gaya yang bisa Anda coba di malam Minggu kali ini. 

Gaya Boyish

Dengan jaket kulit dan celana panjang, pasti akan terasa lebih santai. Cocok bagi Anda yang tomboy dan akan hangout ke tempat yang butuh 'survive'. Misalnya ke konser, melihat pertunjukan dan sebagainya. Cocok juga bagi Anda penggemar street style.

Socialita Style

Adalah gaya yang klasik namun multitasking, Santai tapi masih menunjukkan sisi formal di dalamnya. Misalnya menggunakan kemeja, blazer dan tas yang memadai gaya multitasking Anda. Cocok bagi Anda yang suka ke mall, cafe atau mau nonton stand up comedy. 

Ladylike Style

Gaya yang satu ini cocok bagi si feminin. Dress adalah senjatanya. Namun stay on simple dress. Ingat, ini malam Mingguan saja kok, bukan mau ke pesta. Anda bisa menggunakan pakaian yang lebih ringan misalnya dari bahan satin atau dress knitted. Boleh juga kalau mau menambahkan jaket kulit. 

Tips Fashion Keluar Malam 

Gunakan pakaian yang menyesuaikan dengan suasana malam. Misalnya bila dingin dan outdoor, gunakan bahan pakaian yang lembut, rajut atau hangat. Bila panas dan indoor, gunakan pakaian yang ringan tapi tetap melindungi tubuh dan menyesuaikan etika pakaian malam hari. 

Cek galeri kami untuk dapat inspirasi lebih banyak. Stay gorgeous, Ladies.

Source : vemale . com 

Cara Memilih Topi Agar Sesuai Bentuk Wajah

Aksesoris yang satu ini dapat digunakan untuk mempercantik penampilan wanita dan melindungi anda dari terpaan sinar matahari yang menyengat. Topi akan menarik bila sesuai dengan bentuk wajah anda, untuk itu jangan sembarangan memilihnya, Menggunakan topi yang salah dan kurang tepat dapat mengurangi kesan penampilan yang ingin anda tonjolkan. Perlu anda ketahui juga banyak model topi yang ada di dunia, bukan hanya bahannya yang terbuat dari kain ataupun jeans. Akan tetapi, bentuknya juga ada loh.

 Penampilan akan semakin Cocok tentu saat anda menggunakan topi yang sesuai dengan tubuh anda,jangan sampai anda salah menggunakan Topi yang ingin anda gunakan,

Topi Sesui Bentuk Wajah Wanita Ini

Model Wajah Oval
Model topi berwajah oval ini merupakan topi yang cocok untuk bentuk wajah yang proporsional sehingga model berbagai topi apapun dapat dikenakan. Bentuk wajah anda memang sudah bagus sehingga anda hanya perlu menambahkan penampilan dengan menggunakan anting dan kacamata. Sekali-kali jangan takut untuk bereksperimen dengan berbagai gaya topi yang berbeda untuk memberi kesan baru anda.

Wajah Persegi
Bagi anda yang memikili tipe wajah ini berkarakter pada tulang rahang yang terlihat tegas dan dahi yang lebar. Topi yang cocok untuk memberikan efek wajah yang lebih lembut dan menawan adalah topi yang terlihat seimbang dengan menambahkan aksesoris, seperti bordir atau pita. Beanie dapat menampilkan ilusi bentuk wajah anda yang menyulap wajah menjadi agak bulat, sehingga penting untuk menyeimbangkan proporsional pada wajah atau diri anda. Selain itu Flirty bow dapat memberikan kesan wajah yang lebih proporsional dari sebelumnya.

Wajah Bulat
Anda yang memiliki wajah bulat ini harus menghindari menggunakan beanie, karena akan membuat wajah semakin terlihat bulat. Bentuk wajah ini sangat cocok menggunakan fedora yang memiliki mahkota agak tinggi, selain itu fedora juga dapat memberikan kesan pipi yang terlihat penuh dan dagu yang lebih lancip untuk menyeimbangkan penampilan anda. asimetris dari topi yang anda gunakan juga akan membuat wajah terlihat proporsional layaknya model iklan.

Wajah Panjang
Wajah dengan bentuk panjang memang jarang dimiliki wanita, bisa dikatakan anugrah atau sebaliknya. Untuk anda yang merasa kurang percaya diri dengan wajah anda, jangan berteriak histeris dulu karena anda menggunakan topi dengan pinggiran yang datar seperti floppy hat untuk membuat wajah terlihat seimbang. Jangan mencoba untuk memiliki mahkota tinggi atau memakainya karena akan membuat wajah anda semakin terlihat panjang dari aslinya. Model topi lainnya yanh patut anda coba adalah Cloches atau sun hat yang dapat menjadi alternatif untuk menutupi dahi yang terlihat lebar dan lonjong.

Wajah Bentuk Hati
Pemilik wajah berbentuk hati ini berkarakter dahi yang lebar, pipi terlihat penuh, dan bagian dagu yang agak sempit. Pilihan topi yang tepat adalah menggunakan homburg hat atau fedora sebagai pilihan yang keren anda. Topi beanie juga dapat digunakan untuk membuat wajah anda terlihat seimbang.

 

Source : hitznee

Sejarah Kelahiran Buku

Sejarah kelahiran Buku

Buku pada awalnya hanya berupa tanah liat yang dibakar, mirip dengan proses pembuatan batu bata di masa kini. Buku tersebut digunakan oleh penduduk yang mendiami pinggir Sungai Euphrates di Asia Kecil sekitar tahun 2000 SM. 

Penduduk sungai Nil, memanfaatkan batang papirus yang banyak tumbuh di pesisir Laut Tengah dan di sisi sungai Nil untuk membuat buku.Gulungan batang papirus inilah yang melatarbelakangi adanya gagasan kertas gulungan seperti yang kita kenal sekarang ini. Orang Romawi juga menggunakan model gulungan dengan kulit domba. Model dengan kulit domba ini disebut parchment(perkamen).
Bentuk buku berupa gulungan ini masih dipakai hingga sekitar tahun 300 Masehi. Kemudian bentuk buku berubah menjadi lenbar-lembar yang disatukan dengan sistem jahit. Model ini disebut codex, yang merupakan cikal bakal lahirnya buku modern seperti sekarang ini.

Pada tahun 105 Masehi, Ts’ai Lun, seorang Cina di Tiongkok telah menciptakan kertas dari bahan serat yang disebut hennep. Serat ini ditumbuk, kemudian dicampur dan diaduk dengan air hingga menjadi bubur. Setelah dimasukkan ke dalam cetakan, buku di jemur hingga mengering. Setelah mengering, bubur berubah menjadi kertas.

Pada tahun 751, pembuatan kertas telah menyebar hingga ke Samarkand, Asia tenganh, dimana beberapa pembuat kertas bangsa Cina diambil sebagai tawanan oleh bangsa Arab. Bangsa Arab, setelah kembali ke negrinya, memperkenalkan kerajinan pembuatan kertas ini kepada bangsa Morris di Spanyol. Tahun 1150, dari Spanyol, kerajinan ini menyebar ke Eropa. Pabrik kertas pertama di Eropa dibangun di Perancis, tahun 1189, lalu di Fabriano, Italia tahun 1276 dan di Jerman tahun 1391. Berkat ditemukannya pembuatan kertas inilah maka pembuatan buku di beberapa belahan dunia semakin berkembang.

Sejarah Penerbitan Buku di Indonesia
Di Indonesia, awalnya bentuk buku masih berupa gulungan daun lontar. Menurut
Ajib Rosidi (sastrawan dan mantan ketua IKAPI), secara garis besar, usaha penerbitan buku di Indonesia dibagi dalam tiga jalur, yaitu usaha penerbitan buku pelajaran, usaha penerbitan buku bacaan umum (termasuk sastra dan hiburan), dan usaha penerbitan buku agama.


Pada masa penjajahan Belanda, penulisan dan penerbitan buku sekolah dikuasai orang Belanda. Kalaupun ada orang pribumi yang menulis buku pelajaran, umumnya mereka hanya sebagai pembantu atau ditunjuk oleh orang Belanda.

Usaha penerbitan buku agama dimulai dengan penerbitan buku-buku agama Islam yang dilakukan orang Arab, sedangkan penerbitan buku –buku agama Kristen umumnya dilakukan oleh orang-orang Belanda.

Penerbitan buku bacaan umum berbahasa Melayu pada masa itu dikuasai oleh orang-orang Cina. Orang pribumi hanya bergerak dalam usaha penerbitan buku berbahasa daerah. Usaha penerbitan buku bacaaan yang murni dilakukan oleh pribumi, yaitu mulai dari penulisan hingga penerbitannya, hanya dilakukan oleh orang-orang Sumatera Barat dan Medan. Karena khawatir dengan perkembangan usaha penerbitan tersebut, pemerintah Belanda lalu mendirikan penerbit Buku Bacaan Rakyat. Tujuannya untuk mengimbangi usaha penerbitan yang dilakukan kaum pribumi. Pada tahun 1908, penerbit ini diubah namanya menjadi Balai Pustaka. Hingga jepang masuk ke Indonesia, Balai Pustaka belum pernah menerbitkan buku pelajaran karena bidang ini dikuasai penerbit swasta belanda.

Sekitar tahun 1950-an, penerbit swasta nasional mulai bermunculan. Sebagian besar berada di pulau Jawa dan selebihnya di Sumatera. Pada awalnya, mereka bermotif politis dan idealis. Mereka ingin mengambil alih dominasi para penerbit Belanda yang setelah penyerahan kedaulatan di tahun 1950 masih diijinkan berusaha di Indonesia.

Pada tahun 1955, pemerintah Republik Indonesia mengambil alih dan menasionalisasi semua perusahaan Belanda di Indonesia. Kemudian pemerintah berusaha mendorong pertumbuhan dan perkembangan usaha penerbitan buku nasional dengan jalan memberi subsidi dan bahan baku kertas bagi para penerbit buku nasional sehingga penerbit diwajibkan menjual buku-bukunya denga harga murah.

Pemerintah kemudian mendirikan Yayasan Lektur yang bertugas mengatur bantuan pemerintah kepada penerbit dan mengendalikan harga buku. Dengan adanya yayasan ini, pertumbuhan dan perkembangan penerbitan nasional dapat meningkat denganc epat. Menurut Ikatan Penerbit Indonesia (IKAPI) yang didirikan 1950, penerbit yang menjadi anggota IKAPI yang semula berjumlah 13 pada tahun 1965 naik menjadi 600-an lebih.

Pada tahun 1965 terjadi perubahan situasi politik di tanah air. Salah satu akibat dari perubahan itu adalah keluarnya kebijakan baru pemerintah dalam bidang politik, ekonomi dan moneter. Sejak akhir tahun 1965, subsidi bagi penerbit dihapus. Akibatnya, karena hanya 25% penerbit yang bertahan, situasi perbukuan mengalami kemunduran.

Sementara itu, pemerintah melalui Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Mashuri, kemudian menetapkan bahwa semua buku pelajaran di sediakan kan oleh pemerintah. Keadaan tidak bisa terus-menerus dipertahankan karena buku pelajaran yang meningkat dari tahun ke tahun. Karena itu, diberikan hak pada Balai Pustaka untuk mencetak buku-buku yang dibutuhkan dipasaran bebas. Para penerbit swasta diberikan kesempatan menerbitkan buku-buku pelengkap dengan persetujuan tim penilai.

Hal lain yang menonjol dalam masalah perbukuan selama Orde Baru adalah penerbitan buku yang harus melalui sensor dan persetujuan kejaksaan agung. Tercatat buku-buku karya Pramudya Ananta Toer, Utuj Tatang Sontani dan beberapa pengarang lainnya, tidak dapat dipasarkan karena mereka dinyatakan terlibat G30S/PKI. Sementara buku-buku “Siapa Menabur Angin Akan Menuai Badai”, kemudian “Era Baru, Pemimpin Baru” tidak bisa dipasarkan karena dianggap menyesatkan, terutama mengenai cerita-cerita seputar pergantian kekuasaan pada tahun 1966.

Source : blog heru sutadi

Biografi R.A Kartini

Biografi R.A Kartini - Raden Ajeng Kartini lahir pada 21 April tahun 1879 di kota Jepara, Jawa Tengah. Ia anak salah seorang bangsawan yang masih sangat taat pada adat istiadat. Setelah lulus dari Sekolah Dasar ia tidak diperbolehkan melanjutkan sekolah ke tingkat yang lebih tinggi oleh orangtuanya. Ia dipingit sambil menunggu waktu untuk dinikahkan. Kartini kecil sangat sedih dengan hal tersebut, ia ingin menentang tapi tak berani karena takut dianggap anak durhaka. Untuk menghilangkan kesedihannya, ia mengumpulkan buku-buku pelajaran dan buku ilmu pengetahuan lainnya yang kemudian dibacanya di taman rumah dengan ditemani Simbok (pembantunya).

Akhirnya membaca menjadi kegemarannya, tiada hari tanpa membaca. Semua buku, termasuk surat kabar dibacanya. Kalau ada kesulitan dalam memahami buku-buku dan surat kabar yang dibacanya, ia selalu menanyakan kepada Bapaknya. Melalui buku inilah, Kartini tertarik pada kemajuan berpikir wanita Eropa (Belanda, yang waktu itu masih menjajah Indonesia). Timbul keinginannya untuk memajukan wanita Indonesia. Wanita tidak hanya didapur tetapi juga harus mempunyai ilmu. Ia memulai dengan mengumpulkan teman-teman wanitanya untuk diajarkan tulis menulis dan ilmu pengetahuan lainnya. Ditengah kesibukannya ia tidak berhenti membaca dan juga menulis surat dengan teman-temannya yang berada di negeri Belanda. Tak berapa lama ia menulis surat pada Mr.J.H Abendanon. Ia memohon diberikan beasiswa untuk belajar di negeri Belanda.

Beasiswa yang didapatkannya tidak sempat dimanfaatkan Kartini karena ia dinikahkan oleh orang tuanya dengan Raden Adipati Joyodiningrat. Setelah menikah ia ikut suaminya ke daerah Rembang. Suaminya mengerti keinginan Kartini dan Kartini diberi kebebasan dan didukung mendirikan sekolah wanita di sebelah timur pintu gerbang kompleks kantor kabupaten Rembang, atau di sebuah bangunan yang kini digunakan sebagai Gedung Pramuka. Ketenarannya tidak membuat Kartini menjadi sombong, ia tetap santun, menghormati keluarga dan siapa saja, tidak membedakan antara yang miskin dan kaya.

Anak pertama dan sekaligus terakhirnya, Soesalit Djojoadhiningrat, lahir pada tanggal 13 September 1904. Beberapa hari kemudian, 17 September 1904, Kartini meninggal pada usia 25 tahun. Kartini dimakamkan di Desa Bulu, Kecamatan Bulu, Rembang.. Berkat kegigihannya Kartini, kemudian didirikan Sekolah Wanita oleh Yayasan Kartini di Semarang pada 1912, dan kemudian di Surabaya, Yogyakarta, Malang, Madiun, Cirebon dan daerah lainnya. Nama sekolah tersebut adalah "Sekolah Kartini". Yayasan Kartini ini didirikan oleh keluarga Van Deventer, seorang tokoh Politik Etis. Setelah Kartini wafat, Mr.J.H Abendanon memngumpulkan dan membukukan surat-surat yang pernah dikirimkan R.A Kartini pada para teman-temannya di Eropa. Buku itu diberi judul “DOOR DUISTERNIS TOT LICHT” yang artinya “Habis Gelap Terbitlah Terang”.

Saat ini mudah-mudahan di Indonesia akan terlahir kembali Kartini-kartini lain yang mau berjuang demi kepentingan orang banyak. Di era Kartini, akhir abad 19 sampai awal abad 20, wanita-wanita negeri ini belum memperoleh kebebasan dalam berbagai hal. Mereka belum diijinkan untuk memperoleh pendidikan yang

tinggi seperti pria bahkan belum diijinkan menentukan jodoh/suami sendiri, dan lain sebagainya.

Kartini yang merasa tidak bebas menentukan pilihan bahkan merasa tidak mempunyai pilihan sama sekali karena dilahirkan sebagai seorang wanita, juga selalu diperlakukan beda dengan saudara maupun teman-temannya yang pria, serta perasaan iri dengan kebebasan wanita-wanita Belanda, akhirnya menumbuhkan keinginan dan tekad di hatinya untuk mengubah kebiasan kurang baik itu. Presiden Soekarno mengeluarkan Keputusan Presiden Republik Indonesia No.108 Tahun 1964, tanggal 2 Mei 1964, yang menetapkan Kartini sebagai Pahlawan Kemerdekaan Nasional sekaligus menetapkan hari lahir Kartini, tanggal 21 April, untuk diperingati setiap tahun sebagai hari besar yang kemudian dikenal sebagai Hari Kartini. Belakangan ini, penetapan tanggal kelahiran Kartini sebagai hari besar agak diperdebatkan. Dengan berbagai argumentasi, masing-masing pihak memberikan pendapat masing-masing. Masyarakat yang tidak begitu menyetujui, ada yang hanya tidak merayakan Hari Kartini namun merayakannya sekaligus dengan Hari Ibu pada tanggal 22 Desember.

Alasan mereka adalah agar tidak pilih kasih dengan pahlawan-pahlawan wanita Indonesia lainnya. Namun yang lebih ekstrim mengatakan, masih ada pahlawan wanita lain yang lebih hebat daripada RA Kartini. Menurut mereka, wilayah perjuangan Kartini itu hanyalah di Jepara dan Rembang saja, Kartini juga tidak pernah memanggul senjata melawan penjajah. Dan berbagai alasan lainnya. Sedangkan mereka yang pro malah mengatakan Kartini tidak hanya seorang tokoh emansipasi wanita yang mengangkat derajat kaum wanita Indonesia saja melainkan adalah tokoh nasional artinya, dengan ide dan gagasan pembaruannya tersebut dia telah berjuang untuk kepentingan bangsanya. Cara pikirnya sudah dalam skop nasional. Sekalipun Sumpah Pemuda belum dicetuskan waktu itu, tapi pikiran-pikirannya tidak terbatas pada daerah kelahiranya atau tanah Jawa saja. Kartini sudah mencapai kedewasaan berpikir nasional sehingga nasionalismenya sudah seperti yang dicetuskan oleh Sumpah Pemuda 1928.

Terlepas dari pro kontra tersebut, dalam sejarah bangsa ini kita banyak mengenal nama-nama pahlawan wanita kita seperti Cut Nya’ Dhien, Cut Mutiah, Nyi. Ageng Serang, Dewi Sartika, Nyi Ahmad Dahlan, Ny. Walandouw Maramis, Christina Martha Tiahohu, dan lainnya. Mereka berjuang di daerah, pada waktu, dan dengan cara yang berbeda. Ada yang berjuang di Aceh, Jawa, Maluku, Menado dan lainnya. Ada yang berjuang pada zaman penjajahan Belanda, pada zaman penjajahan Jepang, atau setelah kemerdekaan. Ada yang berjuang dengan mengangkat senjata, ada yang melalui pendidikan, ada yang melalui organisasi maupun cara lainnya. Mereka semua adalah pejuang-pejuang bangsa, pahlawan-pahlawan bangsa yang patut kita hormati dan teladani.

Raden Ajeng Kartini sendiri adalah pahlawan yang mengambil tempat tersendiri di hati kita dengan segala cita-cita, tekad, dan perbuatannya. Ide-ide besarnya telah mampu menggerakkan dan mengilhami perjuangan kaumnya dari kebodohan yang tidak disadari pada masa lalu. Dengan keberanian dan pengorbanan yang tulus, dia mampu menggugah kaumnya dari belenggu diskriminasi. Bagi wanita sendiri, dengan upaya awalnya itu kini kaum wanita di negeri ini telah menikmati apa yang disebut persamaan hak tersebut. Perjuangan memang belum berakhir, di era globalisasi ini masih banyak dirasakan penindasan dan perlakuan tidak adil terhadap perempuan.

Referensi :
- http://chrissanta.wordpress.com
- http://www.dapunta.com/raden-ajeng-kartini-1879-1904.html

Source : BTD

Manfaat Minum Kopi

Kopi sangat populer sebagai minuman di pagi hari untuk mengawali hari agar tubuh dan pikiran menjadi lebih segar, dan juga umum digunakan sebagai minuman untuk menemani di saat tidur larut malam.

Walaupun tidak dikategorikan sebagai makanan/minuman kesehatan, tidak sedikit penelitian yang telah mengungkapkan bahwa minum kopi –bahkan 3 gelas atau lebih dalam sehari– memiliki manfaat bagi kesehatan.

Sebuah penelitian sepanjang 13 tahun –dan melibatkan lebih dari 400 ribu orang– yang dilakukan oleh National Cancer Institute dan diterbitkan di ‘New England Journal of Medicine’, menyimpulkan bahwa peminum setia kopi memiliki resiko kematian dini 16 persen lebih kecil.

10 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan

Minum kopi secara rutin baik bagi kesehatan

Minum kopi memang dapat meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh dan memicu efek ketergantungan pada kafein. Akan tetapi berikut ini adalah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan, dengan catatan anda membatasi penggunaan kream dan gula.

Kopi mencegah penyakit batu empedu
Para peneliti Harvard pada tahun 2002 menemukan bahwa wanita yang minum setidaknya empat cangkir kopi sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Sebuah studi sebelumnya menemukan hasil yang serupa untuk pria.

Kopi dapat mencegah depresi
Perempuan yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari 15 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi, dan mereka yang minum empat cangkir memiliki resiko 20 persen lebih rendah, menurut laporan 2011 dalam “Archives of Internal Medicine.”

Kopi dapat meningkatan memori
Kopi dapat membantu meningkatkan memori, baik itu memori jangka panjang maupun pendek. Dalam sebuah studi tahun 2005 yang dipresentasikan pada Radiological Society of North America, para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi dua cangkir kopi berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.

Yang lebih menarik lagi, sebuah penelitian di tahun 2007 menemukan bahwa wanita berusia 65 atau lebih yang rutin minum 3 gelas kopi atau lebih dalam sehari memiliki performa lebih baik dalam tes memori dan kurang mungkin untuk menunjukkan penurunan memori dibanding mereka yang minum hanya satu cangkir sehari.

Kopi mengurangi resiko diabetes
Studi menunjukkan bahwa peminum kopi lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Sebuah laporan pada Januari 2012 dalam ‘Journal of Agricultural & Food Chemistry’ kemudian menjelaskan alasannya. Yaitu karena efek senyawa yang terkandung dalam kopi akan menghalangi hIAPP, polipeptida yang dapat menghasilkan serat protein abnormal, yang ditemukan pada orang dengan diabetes tipe 2.

Kopi menurunkan resiko kanker
Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara, endometrium, prostat dan kanker hati, dan mereka yang terkait dengan obesitas, estrogen dan insulin. Sebuah studi tahun 2008 di Swedia menemukan bahwa minum setidaknya dua sampai tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara.

Namun tidak hanya wanita yang mendapatkan keuntungan. Sebuah studi yang baru-baru ini keluar dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa kopi –baik yang biasa ataupun tanpa kafein– mengakibatkan penurunan risiko kanker prostat.

Kopi meningkatkan metabolisme tubuh
Kopi dapat membantu Anda mempertahankan – atau bahkan menurunkan- berat badan. Sebuah studi lama di tahun 1980 menemukan bahwa kafein yang ditemukan dalam kopi merangsang metabolisme tubuh, dan itu hanya pada orang “normal,” sedangkan pada orang yang mengalami obesitas, mereka mengalami oksidasi lemak yang lebih besar.

Kopi menurunkan resiko penyakit Parkinson
“Journal of American Medical Association” pada tahun 2000 menemukan bahwa konsumsi kafein dan kopi akan menghasilkan risiko lebih rendah menderita Parkinson. Sebuah studi 2010 juga menemukan bahwa minum dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari menjadikan seseorang memiliki peluang 25 persen lebih kecil untuk mengalami penyakit tersebut.

Kopi mengandung antioksidan tinggi
Seorang peneliti Harvard, Edward Giovannucci, dalam penelitian yang diterbitkan dalam “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention,” mencatat bahwa kopi memiliki lebih banyak antioksidan daripada kebanyakan sayuran dan buah-buahan. Bahkan, sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa kopi berada dalam unrutan pertama sebagai sumber untuk antioksidan dalam pola makan orang Amerika.

Kopi meningkatkan kinerja dan performa
Kopi – dan kafein di dalamnya – telah ditunjukkan dalam beberapa studi dapat meningkatkan daya tahan dan kinerja jangka pendek. Sebuah penelitian di tahun 2008 menyimpulkan bahwa manfaat kafein sebelum latihan tampak dalam endurance (ketahanan), momen stop-and-go dan pada aktivitas intensitas tinggi jangka panjang. Hal ini juga dapat membantu atlet tampil baik selama latihan kekuatan – bahkan ketika kurang tidur – jika dikonsumsi satu jam sebelum latihan pada dosis 4 mg untuk setiap kg berat badan.

Kopi dapat mencegah encok
Sebuah studi tahun 2007 pada pria yang berusia lebih dari 40 tahun menghubungkan konsumsi kopi jangka panjang dengan rendahnya risiko encok, kondisi peradangan yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat. Baik kopi reguler atau yang tanpa kafein akan memberikan dampak positif, dan mereka yang minum enam cangkir sehari memiliki risiko 60 persen lebih rendah terhindar dari kondisi encok.

Source : Web Kesehatan