saat berpuasa bukan berarti Anda harus meninggalkan
kebiasaan meminum kopi dalam sehari. Lantas kapan waktu terbaik untuk
menyeruput minuman berkafein selama Ramadan?
Dilansir Emirates24,
Rabu (24/6/2015), jika biasanya Anda suka minum kopi hingga empat kali
sehari, selama Ramadan hendaknya kebiasaan itu dikurangi. Anda hanya
dianjurkan untuk minum kopi dua cangkir sehari saat Ramadan.
Selain itu, jangan memilih jenis kopi yang mengandung acid tinggi. Ini akan mengganggu sistem pencernaan Anda dan menyebabkan bau mulut.
Anda dapat menyeruput secangkir kopi saat dua jam setelah Anda berbuka puasa. Dengan cara ini, Anda akan memiliki banyak waktu untuk menyesuaikan kadar glukosa darah yang menurun saat menahan lapar dan haus. Kopi juga akan membantu menjaga Anda jika merasa mengantuk setelah makan berat.
Kemudian saat sahur Anda juga boleh minum secangkir kopi kecil di sela-sela makan berat. Ini akan membantu Anda tetap terjaga sepanjang hari saat Anda puasa.
Source : http://lifestyle.okezone.com/read/2015/06/24/481/1170787/anjuran-minum-kopi-selama-berpuasa
Selain itu, jangan memilih jenis kopi yang mengandung acid tinggi. Ini akan mengganggu sistem pencernaan Anda dan menyebabkan bau mulut.
Anda dapat menyeruput secangkir kopi saat dua jam setelah Anda berbuka puasa. Dengan cara ini, Anda akan memiliki banyak waktu untuk menyesuaikan kadar glukosa darah yang menurun saat menahan lapar dan haus. Kopi juga akan membantu menjaga Anda jika merasa mengantuk setelah makan berat.
Kemudian saat sahur Anda juga boleh minum secangkir kopi kecil di sela-sela makan berat. Ini akan membantu Anda tetap terjaga sepanjang hari saat Anda puasa.
Source : http://lifestyle.okezone.com/read/2015/06/24/481/1170787/anjuran-minum-kopi-selama-berpuasa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar