Merupakan hal yang biasa jika para pria menaruh dompetnya di saku
belakang celana mereka. Namun kebiasaan itu justru bisa berbahaya karena
mempengaruhi saraf-saraf tubuh.
Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku
belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini
sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama
‘hip-pocket syndrome’ atau ‘wallet-neuropathy’.
Pria yang selalu meletakkan dompet di saku belakangnya adalah
kelompok yang paling berisiko terkena kondisi ini. Ahli fisioterapi
menuturkan adanya lonjakan jumlah pria yang menderita atau mengeluhkan
sakit punggung bagian bawah, dan diduga posisi dompet menjadi penyebab
utama kondisi ini.
“Saat ini semakin banyak pasien saya yang datang ke klinik dengan
keluhan seperti itu. Kondisi ini dipicu oleh posisi dompet yang menekan
saraf di belakang tubuh dan seiring waktu bisa menyebabkan linu
panggul,” ujar Julian Forth, seorang fisioterapis di Buckhurst Hill,
Essex, seperti dikutip dari Detikhealth.
Firth mengungkapkan dompet tersebut akan menekan saraf-saraf di tubuh
baik pada saat orang mengemudi atau ketika duduk di tempat kerja.
Kondisi ini juga bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada
pergelangan kaki, kaki bagian bawah dan menimbulkan rasa sakit saat
berjalan, duduk atau berbaring.
Umumnya, keluhan yang muncul hanya seputar kesemutan dan pegal-pegal di daerah pinggang ke bawah.
“Jika lebih parah, biasanya disebabkan bukan karena terlalu lama
menyimpan dompet di saku belakang. Tetapi ada masalah lain pada struktur
anatomi, misalnya pada bagian tulang punggung,” jelas dr Ega.
Berbagai keluhan yang muncul akibat kebiasaan menyimpan dompet di
saku belakang sering disebut wallet sciatica. Menurut dr Ega, sciatica
sendiri merupakan sekumpulan gejala yang memengaruhi 3 kerja saraf,
yakni sensorik, motorik, dan refleks.
Jika seseorang meletakkan dompet di saku belakang, maka akan
menimbulkan ketidakseimbangan yang secara tidak sadar melibatkan otot,
tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf. Ketidakseimbangan
ini membuat seseorang duduk cenderung miring dan mencoba untuk tetap
menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.
Kondisi ini kemungkinan melibatkan satu atau dua kurva kompensasi
dari tulang belakang yang membuat posisinya menjadi tidak sejajar.
Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu menjadi merosot. Itulah
sebabnya meletakkan dompet di saku belakang bisa menyebabkan nyeri pada
leher, punggung dan juga bahu.
Jika segera beritahu pasangan, keluarga atau kerabat pria Anda
berpikir untuk menghindari kebiasaan tersebut. Meski demikian ada
beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko gangguan
saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:
1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.
Pakar kesehatan tulang dan sendi dari RS Siloam Surabaya, dr
Benedictus Megaputera, SpOT menjelaskan bahwa sciatic adalah nama saraf
yang terdapat di sepanjang sumsum tulang belakang. Saraf ini memanjang
hingga kaki, dan jika mengalami tekanan saat duduk bisa menjadi masalah.
“Dompet yang diletakkan di saku belakang bisa mengganggu sciatic
nerve karena penekanan tersebut, khususnya saat posisi duduk dengan
celana ketat,” kata dokter yang akrab disapa dr Ega ini
kepada detikHealth, Selasa (26/8/2014).
Ahli Chiropractic asal New Zealand Joanna Wilson, D.c dari
Chiropractic Indonesia, menyimpan dompet di saku belakang akan
menyebabkan seseorang lebih cepat lelah, kesemutan, maupun nyeri sendi.
“Saya selalu menyarankan pria pada khususnya untuk menyimpan dompet
di saku depan bukan belakangnya. Ini akan membuat tulang panggulnya
bergeser. Dan ini akan membahayakan kesehatannya,” kata Joanna kepada
Liputan6.com.
Jadi di mana sebaiknya menyimpan dompet. Dengan alasan kesehatan, dr
Ega menyarankan untuk menyimpan dompet di dalam tas atau di saku depan.
Lagipula, menyimpan dompet di saku belakang cenderung lebih rentan
kecopetan.
Source : https://klinikpengobatanalami.wordpress.com/2014/08/28/bahaya-menaruh-dompet-di-saku-celana-belakang/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar